Goodnews – Tahan Lama di Ranjang? Ini Caranya!
Ingin hubungan intim lebih memuaskan dan tahan lama? Ini dia beberapa tips yang bisa kamu coba:
- Olahraga: Rutin berolahraga bisa meningkatkan stamina dan aliran darah, termasuk ke area vital.
- Gaya Hidup Sehat: Makan makanan bergizi, cukup tidur, dan hindari stres. Semua ini sangat berpengaruh pada performa seksual.
- Teknik Seks: Cobalah teknik seks yang berbeda-beda untuk memperpanjang durasi hubungan intim.
- Komunikasi: Bicarakan dengan pasangan tentang apa yang kalian berdua inginkan dan butuhkan.
- Konsultasi Dokter: Jika masalah berlanjut, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter.
Penting: - Jangan percaya obat kuat abal-abal: Banyak produk yang mengklaim bisa membuat tahan lama, tapi belum tentu aman dan efektif.
- Bersabar: Membangun stamina membutuhkan waktu dan proses. Jangan terburu-buru.
- Tips Tambahan:
- Masturbasi: Melatih kontrol ejakulasi bisa membantu.
- Foreplay: Perpanjang sesi foreplay untuk meningkatkan kenikmatan dan mengurangi risiko ejakulasi dini.
- Relaksasi: Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga sebelum berhubungan intim.
Ingat: Setiap pria memiliki kondisi yang berbeda-beda. Yang penting adalah menemukan cara yang paling cocok untukmu dan pasangan.
Disclaimer: Artikel ini hanya bersifat informatif dan tidak menggantikan saran medis.
